Tréning pamäti III.
Považské osvetové stredisko v Považskej Bystrici zrealizovalo 22.apríla 2022 už tretie vzdelávacie podujatie zo série Tréningov pamäti.
Tréning pamäti nemusí znamenať len vypĺňanie vedomostných kvízov na papieri. Lektorka Ing. Silvia Valovičová ukázala cvičenia na zdokonalenie koncentrácie mozgu, na koordináciu pohybov, koordináciu pravej a ľavej mozgovej hemisféry a celkové uvoľnenie tela. Pri tréningu pamäti je veľmi dôležitý samotný pohyb, napr. kardio cvičenia, cvičenia na rovnováhu (jóga), posilňovacie cvičenia či strečing.
Cieľom tohto stretnutia bolo predstaviť tie menej tradičné formy trénovania pamäti ako sú klasické pero a papier.
„Nevadí, ak zabúdate, dôležité je si spomenúť a my Vám v tom pomôžeme.“
Fotogaléria
6 fotografií
