Tréning pamäti XII.

V piatok, 12. mája 2023 sa uskutočnil Tréning pamäti, ktorého téma bola Ako si spomenúť na číslo? Zdá sa vám to nemožné?  Ale je to predsa len možné. Počas vzdelávacieho podujatia pre verejnosť Ing. Silvia Valovičová predstavila niekoľko spôsobov.

Na začiatku stretnutia účastníci vytvorili kruh a aktívne trénovali, pričom zapájali nohy a ruky.  Lektorka sa tiež pýtala, čo je lepšie a čo horšie pre našu pamäť - čítanie knihy, alebo používanie mobilného telefónu, príp. dívanie sa do monitoru počítača. Potom ukázala tri spôsoby, ako je možné pamätať si čísla v rôznych súvislostiach. Dôležité je hľadať logiku, vytvárať si príbehy a používať symboly (napr. 4 – stolička, 5 – ruka, 9 – tehotenstvo ženy).

Ďalej p. Valovičová prečítala text pesničky, kde bolo veľa čísel, následne ich mali všetky spamäti vypísať na papier.  A na záver úloha - napíšte vetu inak, bez toho, aby ste použili tie isté slová. (Napr. 8. mája  bol sviatok – Deň víťazstva nad fašizmom sme mali voľný deň.)

Tréning pamäti bol v tomto polroku posledný. Uvidíme sa opäť na jeseň 2023. O termínoch vás budeme v dostatočnom časovom predstihu informovať. Dovtedy bude potrebné opakovať si úlohy a venovať sa cvičeniam, ktoré ste sa doteraz naučili. Na efektívne trénovanie pamäti je nevyhnutná chuť učiť sa, dobrá nálada a socializácia.

„Nevadí, ak zabúdate, dôležité je si spomenúť

a my Vám v tom pomôžeme.“

(www.trenovaniepamati.sk)